高三沖刺階段沒有狀態怎么辦?這個方法很有用
http://www.bonachildcare.com  2021年3月18日  來源:新浪教育

  糾正大家一個概念,主動學習和被動學習是不一樣的!有些同學更多是一種應試學習,考完之后就不再關心了,而且所學內容并不會給自己成就感,是一種被動接受知識的狀態。

  真正的學習則不同,它是主動的,是吸引人的。比如學唱一首歌、讀書、學習一項技能。

  懈怠的時候怎么提醒自己去高效學習?

  1.準備一個學習計劃本

  打開本子,首先將重大事件標注出來。比如高考倒計時90天,期末考試時間,離你最近的一次考試等等。

  當然,這個本子最重要的功能是當你不想學習的時候,把自己的學習計劃一步步寫出來,拆解當前的問題。

  例如,你正在強化英語學習,其實內心是拒絕的。然后用學習計劃本拆解這個問題,今晚我要做幾篇完型填空、明晚我要做幾篇閱讀理解,周末我要做幾篇完型填空+閱讀理解。寫完之后,任務清晰,只要按照步驟來做,一周之后就會看到自己的成果。

  2.想盡辦法完成一個目標

  還用上邊學習英語的事情舉例,在做題過程中,總會遇到不認識的單詞或詞組,就很想都整理出來并盡可能記住這些單詞。這樣做沒什么不對,但有可能會使得你完成一件事情的成本變高,從而很難做完或做之前就抵觸、不想做。

  與其這樣,不如認真做題,并兼顧效率。這樣當你看到自己做了更多的題,會有動力繼續堅持下去。只要堅持下去,熟能生巧。成績肯定會好起來。

  3.整齊的書桌

  把書桌收拾得井井有條,這樣每當你要學習的時候,你都有個好的環境,好的心情。

  4.適當運動

  如果心情不好,或者實在學不下去的時候,就出去走走,跑幾圈,出出汗,不要吝嗇這個時間,因為運動后的你,會非常舒服,而且精力充沛。

  5.別熬夜

  如果睡得特別晚,第二天早上眼睛和頭還是會累的,所以越忙、越累的時候,越要保證睡眠,保證休息,因為磨刀不誤砍柴工。

  6.鼓勵自己

  給自己一個小標語,或者小錄音,或者醒目的地方一個鼓勵加油的小卡片。每天晚上或者每周末找出獎勵自己,看電影或逛街或吃飯或K歌或看小說等。一定要會休息,張弛有度,但別過,讓自己收不住心。

  7.做人要把格局放大一點

  開心、大氣,只有不為生活瑣事所煩,不斤斤計較,才會在學習的時候不胡思亂想,專心學習。
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